Chơi thể thao để giảm stress, tại sao không?

Cuộc sống càng bận rộn, con người càng dễ bị stress và cũng dễ quên thể thao là “bài thuốc” hữu hiệu để bài trừ căng thẳng. Chọn môn thể thao không mang tính cạnh tranh. Ảnh: rotana.net Luyện tập thể thao có thể giảm stress. Vậy, luyện tập làm sao để đạt được hiệu …